OBJECTIU
Millorar el control postural, la coordinació i la resposta neuromuscular.
ÚS
Exercicis que involucren superfícies inestables i activitats funcionals per a la rehabilitació de lesions lligamentoses o articulars.
EXEMPLE
Entrenament en plataformes inestables per rehabilitar una lesió de turmell o millorar l’equilibri després d’una lesió de genoll.