OBJECTIU

Millorar el control postural, la coordinació i la resposta neuromuscular.

ÚS

Exercicis que involucren superfícies inestables i activitats funcionals per a la rehabilitació de lesions lligamentoses o articulars.

EXEMPLE

Entrenament en plataformes inestables per rehabilitar una lesió de turmell o millorar l’equilibri després d’una lesió de genoll.