OBJETIVO
Recuperar o mejorar el rango de movimiento en articulaciones afectadas por lesiones o inmovilizaciones.
USO
Se trata de movilizaciones pasivas, activas o activas-asistidas para mejorar la funcionalidad después de lesiones articulares (como esguinces, luxaciones o fracturas)
EJEMPLO
Movilizaciones de tobillo después de un esguince o del codo después de una fractura.
OBJETIVO
Liberar restricciones articulares, reducir el dolor y mejorar el movimiento.
USO
Utilizadas principalmente en las articulaciones de la columna (cervical, dorsal y lumbar) para mejorar la movilidad y reducir los bloqueos vertebrales o el dolor irradiado por compresión nerviosa.
EJEMPLO
Manipulaciones vertebrales para tratar la ciática o cervicalgias.
OBJETIVO
Aumentar la flexibilidad muscular y reducir tensiones.
USO
Estiramientos estáticos, dinámicos o técnicas como el PNF (Facilitación Neuromuscular Propiorreceptiva) para mejorar la amplitud de movimiento, reducir contracturas o espasmos musculares.
EJEMPLO
Estiramientos isquiotibiales para aliviar la tensión en corredores o pacientes con lesiones en la rodilla.
OBJETIVO
Reducir el dolor, relajar la musculatura y favorecer la recuperación de los tejidos blandos.
USO
Técnicas de masaje profundo o tratamiento miofascial para liberar tensiones musculares y fasciales, estimulando la circulación.
EJEMPLO
Masaje de descarga muscular por deportistas o liberación miofascial en lesiones crónicas como la fascitis plantar.
OBJETIVO
Desactivar los puntos gatillo (trigger points) y reducir el dolor muscular.
USO
Introducción de agujas en puntos musculares tensos para tratar contracturas profundas o dolor miofascial.
EJEMPLO
Tratamiento del dolor cervical o lumbar causado por contracturas crónicas.
OBJETIVO
Favorecer la cicatrización y reducir la inflamación en lesiones de tejido blando.
USO
Tratamiento con ultrasonidos para estimular la regeneración de tendones y ligamentos y reducir la inflamación en las fases subagudas y crónicas de las lesiones.
EJEMPLO
Aplicación de ultrasonidos en casos de tendinitis del tendón de Aquiles o en epicondilitis (codo de tenista).
OBJETIVO
Estabilizar articulaciones, descargar estructuras lesionadas y favorecer la regeneración muscular o ligamentosa.
USO
Aplicación de tape rígido o kinesiotape para apoyar articulaciones o músculos y mejorar la función en la recuperación de esguinces, lesiones musculares o tendinosas.
EJEMPLO
Aplicación de kinesiotape en el cuádriceps para facilitar la recuperación de una lesión muscular o tape rígido en el tobillo después de un esguince.
OBJETIVO
Recuperar la fuerza, la movilidad y el control motor.
USO
Ejercicios de refuerzo muscular, movilidad, estabilización y propiocepción para la rehabilitación después de lesiones o cirugías. El entrenamiento activo es fundamental para su recuperación funcional.
EJEMPLO
Ejercicios de refuerzo del cuádriceps y la propiocepción después de una lesión de ligamentos cruzados en la rodilla.
OBJETIVO
Evitar la recurrencia de lesiones o prevenir lesiones en deportistas.
USO
Entrenamiento específico para mejorar la resistencia muscular, la propiocepción, la estabilidad articular y la coordinación.
EJEMPLO
Programas de prevención de esguinces de tobillo para deportistas de baloncesto o fútbol.
OBJETIVO
Mejorar el control postural, coordinación y respuesta neuromuscular.
USO
Ejercicios que involucran superficies inestables y actividades funcionales para la rehabilitación de lesiones ligamentosas o articulares.
EJEMPLO
Entrenamiento en plataformas inestables para rehabilitar una lesión de tobillo o mejorar el equilibrio después de una lesión de rodilla.
OBJETIVO
Control de la inflamación y dolor en la fase inicial de una lesión traumática.
USO
Aplicación del protocolo RICE (reposo, gel, compresión, elevación), seguido de tratamientos activos en fases posteriores para garantizar una adecuada recuperación.
EJEMPLO
Aplicación de RICE para un esguince agudo y posterior rehabilitación activa para recuperar la función articular.
OBJETIVO
Recuperar la funcionalidad después de una cirugía.
USO
Programas de rehabilitación específicos para cada tipo de cirugía (como reconstrucciones ligamentosas, prótesis articulares, etc.) con movilizaciones pasivas y activas, ejercicios de fuerza y flexibilidad.
EJEMPLO
Rehabilitación después de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) o de una prótesis de cadera.
Cada perfil requiere una especialización concreta para ser tratada correctamente
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