Fisioterapia traumática y deportiva

Enfocados a la recuperación de lesiones y mejora del rendimiento deportivo.

1. Técnicas de movilización articular

OBJETIVO

Recuperar o mejorar el rango de movimiento en articulaciones afectadas por lesiones o inmovilizaciones.

USO

Se trata de movilizaciones pasivas, activas o activas-asistidas para mejorar la funcionalidad después de lesiones articulares (como esguinces, luxaciones o fracturas)

EJEMPLO

Movilizaciones de tobillo después de un esguince o del codo después de una fractura.

2. Técnicas de manipulación

OBJETIVO

Liberar restricciones articulares, reducir el dolor y mejorar el movimiento.

USO

Utilizadas principalmente en las articulaciones de la columna (cervical, dorsal y lumbar) para mejorar la movilidad y reducir los bloqueos vertebrales o el dolor irradiado por compresión nerviosa.

EJEMPLO

Manipulaciones vertebrales para tratar la ciática o cervicalgias.

3. Técnicas de estiramiento y flexibilización muscular

OBJETIVO

Aumentar la flexibilidad muscular y reducir tensiones.

USO

Estiramientos estáticos, dinámicos o técnicas como el PNF (Facilitación Neuromuscular Propiorreceptiva) para mejorar la amplitud de movimiento, reducir contracturas o espasmos musculares.

EJEMPLO

Estiramientos isquiotibiales para aliviar la tensión en corredores o pacientes con lesiones en la rodilla.

4. Terapia manual (masaje terapéutico y miofascial)

OBJETIVO

Reducir el dolor, relajar la musculatura y favorecer la recuperación de los tejidos blandos.

USO

Técnicas de masaje profundo o tratamiento miofascial para liberar tensiones musculares y fasciales, estimulando la circulación.

EJEMPLO

Masaje de descarga muscular por deportistas o liberación miofascial en lesiones crónicas como la fascitis plantar.

5. Punción seca (dry needling)

OBJETIVO

Desactivar los puntos gatillo (trigger points) y reducir el dolor muscular.

USO

Introducción de agujas en puntos musculares tensos para tratar contracturas profundas o dolor miofascial.

EJEMPLO

Tratamiento del dolor cervical o lumbar causado por contracturas crónicas.

6. Ultrasonidos

OBJETIVO

Favorecer la cicatrización y reducir la inflamación en lesiones de tejido blando.

USO

Tratamiento con ultrasonidos para estimular la regeneración de tendones y ligamentos y reducir la inflamación en las fases subagudas y crónicas de las lesiones.

EJEMPLO

Aplicación de ultrasonidos en casos de tendinitis del tendón de Aquiles o en epicondilitis (codo de tenista).

7. Taping (bandas elásticas y neuromusculares)

OBJETIVO

Estabilizar articulaciones, descargar estructuras lesionadas y favorecer la regeneración muscular o ligamentosa.

USO

Aplicación de tape rígido o kinesiotape para apoyar articulaciones o músculos y mejorar la función en la recuperación de esguinces, lesiones musculares o tendinosas.

EJEMPLO

Aplicación de kinesiotape en el cuádriceps para facilitar la recuperación de una lesión muscular o tape rígido en el tobillo después de un esguince.

8. Rehabilitación activa y ejercicios terapéuticos

OBJETIVO

Recuperar la fuerza, la movilidad y el control motor.

USO

Ejercicios de refuerzo muscular, movilidad, estabilización y propiocepción para la rehabilitación después de lesiones o cirugías. El entrenamiento activo es fundamental para su recuperación funcional.

EJEMPLO

Ejercicios de refuerzo del cuádriceps y la propiocepción después de una lesión de ligamentos cruzados en la rodilla.

9. Programas de prevención de lesiones

OBJETIVO

Evitar la recurrencia de lesiones o prevenir lesiones en deportistas.

USO

Entrenamiento específico para mejorar la resistencia muscular, la propiocepción, la estabilidad articular y la coordinación.

EJEMPLO

Programas de prevención de esguinces de tobillo para deportistas de baloncesto o fútbol.

10. Entrenamiento propioceptivo y de equilibrio

OBJETIVO

Mejorar el control postural, coordinación y respuesta neuromuscular.

USO

Ejercicios que involucran superficies inestables y actividades funcionales para la rehabilitación de lesiones ligamentosas o articulares.

EJEMPLO

Entrenamiento en plataformas inestables para rehabilitar una lesión de tobillo o mejorar el equilibrio después de una lesión de rodilla.

11. Tratamiento de lesiones agudas

OBJETIVO

Control de la inflamación y dolor en la fase inicial de una lesión traumática.

USO

Aplicación del protocolo RICE (reposo, gel, compresión, elevación), seguido de tratamientos activos en fases posteriores para garantizar una adecuada recuperación.

EJEMPLO

Aplicación de RICE para un esguince agudo y posterior rehabilitación activa para recuperar la función articular.

12. Fisioterapia postquirúrgica

OBJETIVO

Recuperar la funcionalidad después de una cirugía.

USO

Programas de rehabilitación específicos para cada tipo de cirugía (como reconstrucciones ligamentosas, prótesis articulares, etc.) con movilizaciones pasivas y activas, ejercicios de fuerza y ​​flexibilidad.

EJEMPLO

Rehabilitación después de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) o de una prótesis de cadera.

Especialidades

Cada perfil requiere una especialización concreta para ser tratada correctamente

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